La gran importancia de cuidar nuestros huesos
Los huesos nos dan soporte, nos permiten movernos y protegen de lesiones a otros órganos. A medida que envejecemos, los huesos se degradan más rápido de lo que se regeneran: van perdiendo densidad y se vuelven frágiles. También nos pasa si sufrimos osteoporosis. Muchas personas tienen los huesos débiles, pero no lo saben porque la pérdida de masa ósea no se puede sentir y no duele hasta que se produce la primera fractura. Y una fractura puede tener un gran impacto sobre nuestra vida, pero también sobre la de nuestra familia porque provoca pérdida de movilidad y autonomía. Muchas personas se ven obligadas a cambiar su estilo de vida después de una fractura.